Quel poids doit-on prendre pendant la grossesse ? Il fût un temps où l'on conseillait aux futures mamans de manger pour deux.

Actuellement, les médecins sont très vigilants sur la prise de poids pendant la grossesse et blâment la future maman dès que celle-ci se lâche un peu sur son régime alimentaire et prennent plus de 2-3 kilos par mois.

Pourquoi cette vigilance accrue ? Une prise de poids trop importante favorise le diabète gestationnel. Elle augmente aussi les problèmes "mécaniques" : mal de dos, essoufflement, reflux gastro-oesophagien. Les kilos en trop sont aussi des kilos qu'on a du mal à perdre, hélas !, après l'accouchement !

Pas question pour autant de faire régime ou de refuser une petite gourmandise de temps en temps !