Certaines mauvaises langues disent que l'état de vigilance du nouveau-né se décompose en deux temps : jour (on dort) et nuit (on pleure). Même si parfois, notre petit bout peut sembler leur donner raison et nous priver cruellement de sommeil, il faut bien admettre que c'est un tout petit peu plus complexe que ça.

En fait, la vigilance du nouveau-né se décompose en 4 états : le sommeil calme, le sommeil agité, l'éveil calme et l'éveil agité.

Le sommeil calme est l'équivalent du sommeil lent profond, le nouveau-né est immobile, souvent pâle, sa respiration est lente, mais il garde son tonus musculaire et peut avoir des petits sursauts. Ces périodes durent environ 20 minutes.

Le sommeil agité porte bien son nom. Le bébé bouge beaucoup, grimace, sourit, agite pieds et mains. Sa respiration est rapide et irrégulière. Cette phase dure de 10 à 45 minutes avec une moyenne de 25 minutes.

Pendant l'état de veille calme, le nouveau-né se consacre à l'observation. Très attentif à ce qui l'entoure, il parait littéralement absorbé par divers sujets d'intérêt. Cela contraste fortement avec les moments de veille agitée où le bébé devient presque totalement indifférent à son environnement, la faim, la fatigue ou des coliques requiérant toute son attention.

(Source : Marie Josèphe Challamel - Université de Lyon)

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Bébé et le sommeil

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