Durant ma grossesse, j'ai testé deux cours d'aquagym prénatale dans le 19e arrondissement de Paris : avec l'association Rond des Mamans/7ieme compagnie à la piscine Mathis et les activités aquatiques pour femmes enceintes à l'espace Pailleron, qui sera l'objet d'un prochain billet.

"Rond des Mamans" - Association 7ieme compagnie :

Où : Pisicine Mathis - 15 rue Mathis 75019 Paris. Métro Crimée
Quand : Tous les jeudis de 20h15 à 22h00 sauf pendant les vacances scolaires et les veilles de jours fériés
Par qui : deux animateurs fédéraux de la Fael (Alexandra et Laurent)
Tarifs 2008 - 2009 :
Licence + Assurance = 16,50 euros
Carte de 6 cours = 86,50 euros
Carte de 10 cours = 126,50 euros

Les  + (en vrac) :
- La piscine est fermée au public, c'est plus intime et donc moins bruyant ;
- Les futurs papas peuvent participer sans supplément. Pour encourager les farouches, j'ai participé à une dizaine de cours, et j'ai toujours vu entre 1 et 5 couples ;
- Les cours non utilisés sur la carte peuvent être consommés en aquagym post-natale ;
- Être inscrit en prénatale ouvre les portes des bébés nageurs, dont les places sont peut-être plus rares qu'en crèche ;
- Les cours durent 1H30 et beaucoup d'exercices sont réalisés en binôme : cela permet de faire facilement connaissance ;
- Horaires de soirée qui permettent de pratiquer, sans attendre le congé maternité;
- Le prêt gratuit d'ouvrages sur la maternité, plutôt tendance "maternage" ;
- Tous les 2 mois, un soir de semaine ou un samedi matin, l'association organise des ateliers gratuits sur le portage en écharpe ou l'allaitement avec une animatrice de la Leche League ;
- Alexandra est une Doula, on se sent donc bien accompagné.

Les - (en vrac aussi) :
- La mairie demande à tous les clubs de fermer pendant les vacances scolaires, donc pas de cours (rageant si vous devez accoucher en septembre).
- Pas de cours à l'unité, dommage d'être obligée de s'engager. Etre enceinte ne dure pas si longtemps...

Où pratiquer l'aquagym prénatale et/ou les bébés nageurs avec la Fael : http://www.fael.asso.fr/63/Ou_pratiquer.html

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